腕を上げると震えるとのこと、ご心配ですね。重い物を持ったこととの関連は不明とのことですが、筋肉の疲労や一時的な神経の興奮が原因として考えられます。

考えられる原因

1. 筋肉の疲労: 重い物を持ったことで、腕の筋肉が一時的に疲労している可能性があります。疲労した筋肉は、力を入れた際に震えやすくなることがあります。
2. 神経の興奮: 筋肉を動かす神経が、何らかの刺激（疲労、ストレス、カフェイン摂取など）で一時的に過敏になっている状態も考えられます。
3. 一時的な血流の変化: 筋肉への血流が一時的に変化することで、震えを感じることもあります。

今後の対応

• 安静と休息: まずは腕を休ませ、無理な運動は避けてください。
• 様子を見る: 一時的なものであれば、数日中に自然に改善することが多いです。
• 専門家への相談: もし震えが続く、痛みを伴う、日常生活に支障が出るようであれば、念のため医療機関（整形外科や神経内科など）を受診することをおすすめします。専門医に相談することで、正確な原因が分かり、適切なアドバイスや治療を受けることができます。

まずはゆっくり腕を休ませて、様子を見てみましょう。もし不安な点があれば、いつでもお声かけくださいね。