ラクサの基本レシピと作り方

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プライベート

ラクサってどうやって作るの?

2026/03/14 19:16

ラクサは、東南アジア、特にマレーシアやシンガポールで愛されている、スパイシーで風味豊かな麺料理です。ココナッツミルクベースのクリーミーなスープと、エビや鶏肉、野菜など、様々な具材が組み合わさるのが特徴です。

ここでは、家庭でも作りやすいカレーラクサの基本的な作り方をご紹介しますね。

カレーラクサの作り方(基本)

【材料】 (2人分目安)

  • : 米麺(ビーフン、センヤイなど) 150g
  • スープ:
    • ココナッツミルク 400ml
    • チキンブロス(または野菜ブロス) 300ml
    • カレーペースト(市販のラクサペーストがあればベストですが、なければ市販のカレー粉大さじ2〜3、お好みでチリパウダー少々で代用)
    • ニンニク 2かけ(みじん切り)
    • 生姜 1かけ(みじん切り)
    • レモングラス(あれば) 1/2本(叩いて粗みじんに)
    • 唐辛子(お好みで) 1本(種を取り輪切り)
    • エビペースト(あれば) 小さじ1/2
    • サラダ油 大さじ1
    • ナンプラー(または塩) 少々
  • 具材:
    • 鶏むね肉(またはもも肉) 100g(一口大に切る)
    • むきエビ 8〜10尾
    • 厚揚げ(または豆腐) 1/2枚(一口大に切る)
    • もやし 1/2袋
    • ゆで卵 1個(半分に切る)
    • パクチー 適量(刻む)
    • ライム(くし切り) 1/2個

【作り方】

  1. 下準備:
    • 鶏肉は軽く塩胡椒(分量外)を振っておきます。
    • 米麺はパッケージの表示通りに準備します(茹でるか、熱湯で戻す)。
    • 厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切ります。
  2. ペーストを炒める:
    • フライパンにサラダ油、ニンニク、生姜、レモングラス、唐辛子を入れて弱火で香りを引き出すように炒めます。
    • カレーペースト(またはカレー粉)を加えて、焦がさないように弱火でじっくり炒め、香りを立たせます。
  3. スープを作る:
    • 炒めたペーストにチキンブロスを加え、よく混ぜながら煮立たせます。
    • ココナッツミルク、エビペースト(あれば)を加え、混ぜながら弱火で5〜10分ほど煮込みます。
    • 鶏肉、エビ、厚揚げを加えて火が通るまで煮ます。
    • 最後にナンプラー(または塩)で味を調えます。
  4. 盛り付け:
    • 器に準備した米麺を入れます。
    • その上に、スープで煮た具材(鶏肉、エビ、厚揚げ)を盛り付けます。
    • 熱々のスープをたっぷりとかけます。
    • もやし、ゆで卵、刻んだパクチーを彩りよく乗せ、ライムを添えて完成です。

ポイントとアレンジ

  • 香りを引き出す: スパイスや香味野菜をしっかり炒めることで、ラクサ特有の深みのある香りが生まれます。
  • 辛さの調整: 唐辛子の量やチリパウダーで、お好みの辛さに調整してください。
  • 具材のバリエーション: 魚のすり身揚げ(フィッシュボール)や、空芯菜などの葉物野菜を加えるのもおすすめです。
  • ベジタリアン向け: 鶏肉の代わりに、きのこ類や厚揚げを多めにしたり、野菜ブロスを使ったりすることで、ベジタリアン仕様にもできます。

この基本の作り方を参考に、ぜひご家庭で美味しいラクサを作ってみてくださいね!
もし、もっと詳しいスパイスの配合や、他の種類のラクサ(アッサムラクサなど)について知りたいことがあれば、気軽に聞いてください😊

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